In diesem wundervollen E-Book erfährst du welche Ernährung und welche Sportarten für deine vier Zyklusphasen optimal sind. Zudem bekommst du auch noch das Wissen, was zu welcher Phase in deinem Körper abläuft, damit du du auch ein besseres Verständnis zu den Bedürfnissen, die dein Körper hat, bekommst. Du wirst dich wohler fühlen und mit deinem Körper im Einklang leben, glaub mir das Gefühl ist unbeschreiblich. 

Du erhältst zu jeder Zyklusphase:

• Eine Körperliche Erklärung, was gerade im Körper passiert
• Welche Lebensmittel du mehr oder weniger integrieren solltest
• Lebensmittel Tabelle
• Welche Sportart gerade dran ist
• Rezepte